20 октября 2015 года прошел урок здоровья с учащимися 9 класса Бродковской СОШ по актуальной теме «Как выжить в условиях стресса». 

Юные годы – трудное время. Подросток испытывает физическое и психологическое напряжение, а значит, и стресс. Постоянно стоит проблема выбора, возникают новые ощущения, происходит переоценка себя и других людей. Важно помочь подростку не бояться стресса и управлять этим состоянием, т.е. владеть собой.

Татьяна Гончаренко, заведующая отделом обслуживания читателей модельной библиотеки, провела тестирование на выяснение стрессоустойчивости ребят. Тест показал, что большая часть учеников класса стрессоустойчивы. Затем ребята поделились причинами, вызывающими стресс у них. В большинстве случаев это конфликты в семье и с друзьями, учебные нагрузки.

Ведущая познакомила ребят с методами по преодолению стресса, провела несколько тренингов, упражнений, которые выполняли все вместе.

Так как урок проходил с учениками девятого класса, которым предстоит сдавать экзамены в конце учебного года, а любой экзамен – это мощный стресс, ребятам были даны рекомендации, как вести себя именно перед экзаменом.

Подростки поблагодарили Татьяну Николаевну за интересную встречу, высказав мнение, что получили они нужную и полезную информацию.