Юные годы – трудное время. Подростки испытывают психологическое и физическое напряжение, а значит, и стресс. Проблеме стресса был посвящен урок-диалог «Причины и последствия. Как побороть стресс», который провела для учащихся 7 класса павловской СОШ Гончаренко Т.Н.

Ведущая дала определение слову «стресс», рассказала о симптомах стрессового состояния.

И подростки поделились факторами, вызывающими у них стресс. Ими стали перегрузка во время занятий, утомление, конфликты в семье и с друзьями, контрольные работы. И проведенный тест на выявление стрессоустойчивости подтвердил ответы ребят. Оказалось, что у 70% учеников класса наблюдается неустойчивость к стрессам, и проявляется она нередко.

Татьяна Николаевна озвучила рекомендации психологов по преодолению стресса. Учащиеся вместе с ведущей выполняли некоторые из рекомендаций.

Подводя итоги урока, ребята высказались, что полученная информация была для них очень полезна.